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2014年4月15日 (火)

目元パッチリ、頭スッキリ美人への第一歩

目元パッチリ、頭スッキリ美人への第一歩


お顔周りの甲冑を脱ぎましょう


今回もまずは準備

コップ1杯のお白湯を飲みましょう。


老廃物を流す呼び水です。


体の準備は出来ましたか?

今回は両手でやってみましょう♪


四本指を耳の上に当てましょう

頭をギュッと挟んでクルクルクル

少し上に移動して同じく挟んでクルクルクル

頭の上まで 5〜6個所

同様におでこのはえぎわから上向かって

首の付け根から上に向かって

眉頭から約指1本外側のくぼみを中指でプッシュ

四本指を使って眉毛をプッシュ

中指で目と鼻の間をプッシュ

小鼻の横に移って中指でプッシュ

そのまま頬骨下のくぼみに沿って中指で優しくプッシュ

耳の指2本くらい手前まで4〜6個所くらいかな


お顔に溜まっていたいらない物、老廃物は鎖骨に流してあげましょう

右手の人差し指、中指、薬指を左耳の下に当てて鎖骨のくぼみまで優しくス〜リ、ス〜リ

最後に鎖骨くぼみを優しくプッシュ

右側も同様に(゜ー^*)


これで頭と目元の鉄板甲羅を1枚脱ぎましょう♪

ついでに肩周りの鉄板甲冑もだいぶ軽くなってませんか?




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